Bij een gezond persoon stroomt er veel levensenergie door het lichaam.

Men wordt steeds meer blootgesteld aan stress die nadelige gevolgen met zich meebrengt, als de energiestroom verminderd kan dit zich uiten in de vorm van ziekte of andere beperkingen, b.v. burnout, hart- en vaatziekte, verhoogde bloeddruk, artritis, ademhalingsmoeilijkheden enz.

Door onvoldoende bewegen, verkeerde houding, kunnen er blokkades ontstaan.

Tai Chi Tao is met  langzame bewegingen, waarbij de geest rustig en kalm is, wisselend met gecontroleerde ademhaling, hoofdzakelijk wordt hierbij een buik of middenrifademhaling gehanteerd.

Door deze manier van ademen wordt tevens de inwendige organen gemasseerd, wat de spijsvertering ten goede komt, door de rustige uitwerking van deze oefeningen, komen we beter in balans, verbetert ons immuunsysteem, verzachten of verdwijnen klachten zowel mentaal als fysiek.

Heeft u interesse, u kunt gratis een les meedoen.

Voor meer inlichtingen; bij de voordeur van Het Dorpshuis liggen verschillende informatie folders van de SASA activiteiten